VAB 2026 — så funkar det

VAB i korthet

VAB — vård av barn — är din lagliga rätt att stanna hemma med ett sjukt barn och ändå få betalt. Försäkringskassan kallar det tillfällig föräldrapenning, men konceptet är enkelt: barnet är sjukt, du stannar hemma, staten betalar en del av din lön.

Till skillnad från vanlig föräldrapenning kan VAB tas ut akut utan förplanering.

Gäller barn 0–12 år. Vid allvarlig sjukdom utökas gränsen till 16 eller 21 år. Du kan vabba för eget barn, partners barn, eller barn du har tillfällig vårdnad om. Du behöver en aktiv SGI — alltså vara anställd eller ha inkomst som egenföretagare.

Vet du inte din SGI? Kontrollera med vår SGI-kalkylator.

Reglerna 2026

Fem saker du behöver ha koll på:

• 120 dagar per barn och år. Alla som har rätt att vabba för barnet delar på potten.
• Ålder 0–12. Allvarlig sjukdom → 16 år. Mycket allvarlig → 21 år.
• Delning tillåten. Båda föräldrarna, mor/farföräldrar, eller annan vuxen kan ta dagar.
• Flexibelt uttag. 25 %, 50 % eller 75 % — jobba resten av dagen, spara dagar.
• Inget läkarintyg dag 1–7. Först från dag 8 kan FK kräva intyg.

VAB-dagarna är helt separata från din föräldraledighet – de påverkar inte varandra.

Pengarna: vad du faktiskt får

Formeln är förenklad: ungefär 80 % av din SGI, justerat för hur stor del av dagen du vabbar och begränsat av VAB-taket.

Faktorn 0,97 är en förenklad SGI-faktor i våra kalkylatorer. I VAB-beräkningen används taket 444 000 kr/år. Tjänar du mer än cirka 37 000 kr/mån kompenseras du inte fullt ut för överskjutande inkomst. Beräkna din uppskattade ersättning med vår VAB-kalkylator.

Vill du förstå hur SGI beräknas? Läs vår guide SGI förklarad.

Anmälan — steg för steg

Anmäl samma dag du stannar hemma. Tre vägar:

• FK-appen — snabbast. Öppna, tryck "Anmäl VAB", välj barn och datum. 30 sekunder.
• forsakringskassan.se — logga in, gå till "Tillfällig föräldrapenning".
• Telefon — 0771-524 524.

Låt någon annan vabba

Du behöver inte ta alla dagar själv. Överlåt rätten till:

• Din partner — oavsett om hen är vårdnadshavare
• Mor- eller farförälder
• Annan vuxen som bor i hushållet

Gör överlåtelsen via FK:s e-tjänst. Personen som vabbar behöver egen SGI för att få ersättning. Dagarna räknas fortfarande från barnets 120-dagarskvot.

Vem bör vabba? Följ pengarna.

Kort svar: den som får lägst inkomstbortfall tappar minst. Eftersom ersättningen har ett tak kan VAB slå hårdare mot höginkomsttagare.

Skillnaden mellan två inkomster kan bli stor vid många VAB-dagar.

Exempel: Anna tjänar 55 000 kr/mån och Erik tjänar 35 000 kr/mån.

• Anna ligger över VAB-taket och får inte ersättning för hela inkomsten
• Erik förlorar: 35 000 − (80 % × 35 000) = 7 000 kr/mån

Beräkna ert exakta inkomstbortfall för att se vem som bör stanna hemma.

Ren matematik. Men tänk långsiktigt — jämnt delande av VAB ger jämnare karriärmöjligheter. Hitta balansen som funkar för er. Jämför era exakta siffror i VAB-kalkylatorn.

Smarta VAB-drag

• Anmäl på morgonen. FK-appen, 30 sekunder, klart.
• Kolla kvoten. Logga in på Mina sidor — se hur många av 120 dagarna som är kvar.
• Utnyttja deluttag. Barnet piggare på eftermiddagen? Vabba 50 %, jobba resten. Sparar dagar och pengar.
• Spara beslutet. FK skickar ett beslut per period. Bra att ha om arbetsgivaren frågar.
• Frilansare: Ingen SGI = 0 kr. Dubbelkolla att din SGI är registrerad innan du behöver den.

Har ditt barn en barnförsäkring? Den kan ge extra ersättning vid längre sjukdom utöver VAB.