Det viktigaste
- VAB = cirka 80 % av din SGI delat på 365 dagar.
- Första dagen blir lägre eftersom ett karensavdrag på 20 % dras.
- SGI-taket 2026 är 592 000 kr/år, så löner över cirka 50 900 kr/mån ger inte högre VAB.
- Netto efter skatt är ofta det som avgör vem i familjen som bör vabba.
Kort svar: så mycket får du i VAB
VAB, eller tillfällig föräldrapenning, räknas på samma grund som sjukpenning och föräldrapenning: SGI × 0,80 / 365. Har du en månadslön på 35 000 kr blir VAB-ersättningen ungefär 893 kr per dag före skatt. På dag 1 dras dessutom ett karensavdrag på 20 %, så första dagen blir lägre.
893 kr/dag
VAB vid 35 000 kr/mån
Före skatt, dag 2 och framåt
Vill du slippa schablonerna, gå direkt till VAB-kalkylatorn. Där får du både brutto, netto och karensavdrag utifrån din lön.
Räkneexempel vid olika löner
| Månadslön | VAB per dag | Dag 1 efter karens |
|---|---|---|
| 25 000 kr | 665 kr | 532 kr |
| 35 000 kr | 893 kr | 714 kr |
| 45 000 kr | 1 120 kr | 896 kr |
| 55 000 kr | 1 298 kr | 1 038 kr |
Lönen över taket ger inget extra
Varför första dagen är lägre
VAB har ingen gammaldags karensdag, men du får ändå ett karensavdrag på 20 % av dagbeloppet första dagen i perioden. Det innebär att ersättningen på dag 1 alltid blir märkbart lägre än dag 2 och framåt.
Det här missas ofta när man försöker räkna ut kostnaden för en enstaka sjukdag. Om barnet bara är hemma en dag blir tappet större än många tror. Kombinera därför gärna VAB-siffran med vår sida om inkomstbortfall.
Vem i familjen bör vabba?
Om ni är två föräldrar är det ofta mest lönsamt att den med lägst nettolön vabbar. Två personer kan ha samma dagersättning brutto men olika utfall efter skatt och olika stort gap till ordinarie lön. Jämför därför alltid bådas SGI och nettolön innan ni bestämmer er.
Läs mer i vår guide om VAB-regler 2026 och kontrollera SGI i SGI-kalkylatorn.
Det som påverkar ditt VAB-belopp
- Din SGI: VAB räknas alltid på aktuell SGI, inte förra årets deklaration.
- Arbetsgrad: Deltid ger lägre SGI och därmed lägre ersättning.
- SGI-taket: Inkomst över taket räknas inte med.
- Kommunalskatt: Avgör hur mycket du faktiskt får ut netto.
- Karensavdrag: Gör dag 1 lägre än resten av perioden.
Är du osäker på vad som hänt med din SGI efter deltidsjobb, studier eller jobbyte? Börja i vår guide SGI förklarad.
FöräldraKalkylatorn.se
Oberoende verktyg och guider för svenska föräldrar. Uppdaterat 2026.
Relaterade VAB-sidor
VAB-kalkylator
Gå från ungefärliga nivåer till exakt belopp för din lön.
VAB-regler 2026
Fördjupning om karens, antal dagar, intyg och anmälan.
VAB som timanställd
Särskild guide för behovsanställda, timanställda och deltidsjobb.
SGI-kalkylator
Kontrollera SGI om du vill förstå varför VAB-beloppet blir lägre än väntat.