Det viktigaste
- VAB = cirka 80 % av din SGI delat på 365 dagar.
- VAB-taket i våra 2026-beräkningar är 444 000 kr/år.
- Max hel VAB-dag blir cirka 944 kr före skatt.
- Netto efter skatt är ofta det som avgör vem i familjen som bör vabba.
Kort svar: så mycket får du i VAB
VAB, eller tillfällig föräldrapenning, räknas på samma grund som sjukpenning och föräldrapenning: SGI × 0,80 / 365. Har du en månadslön på 35 000 kr blir VAB-ersättningen ungefär 893 kr per dag före skatt för en hel VAB-dag.
893 kr/dag
VAB vid 35 000 kr/mån
Före skatt, hel VAB-dag
Vill du slippa schablonerna, gå direkt till VAB-kalkylatorn. Där får du både uppskattad ersättning och inkomstförlust utifrån din lön.
Räkneexempel vid olika löner
| Månadslön | VAB per dag | VAB 5 dagar |
|---|---|---|
| 25 000 kr | 638 kr | 3 190 kr |
| 35 000 kr | 893 kr | 4 465 kr |
| 45 000 kr | 944 kr | 4 720 kr |
| 55 000 kr | 944 kr | 4 720 kr |
Lönen över taket ger inget extra
Finns det karensdag vid VAB?
VAB fungerar inte som en vanlig sjukdag med karensavdrag på samma sätt. Ersättningen hör till tillfällig föräldrapenning och påverkas i stället av din SGI, omfattning och aktuella regler.
Det här missas ofta när man försöker räkna ut kostnaden för en enstaka sjukdag. Om barnet bara är hemma en dag blir tappet fortfarande kännbart eftersom du byter arbetsinkomst mot ersättning. Kombinera därför gärna VAB-siffran med vår sida om inkomstbortfall.
Vem i familjen bör vabba?
Om ni är två föräldrar är det ofta mest lönsamt att den med lägst nettolön vabbar. Två personer kan ha samma dagersättning brutto men olika utfall efter skatt och olika stort gap till ordinarie lön. Jämför därför alltid bådas SGI och nettolön innan ni bestämmer er.
Läs mer i vår guide om VAB-regler 2026 och kontrollera SGI i SGI-kalkylatorn.
Det som påverkar ditt VAB-belopp
- Din SGI: VAB räknas alltid på aktuell SGI, inte förra årets deklaration.
- Arbetsgrad: Deltid ger lägre SGI och därmed lägre ersättning.
- VAB-taket: Inkomst över taket räknas inte fullt ut.
- Kommunalskatt: Avgör hur mycket du faktiskt får ut netto.
- Omfattning: Hel dag, halv dag och andra deluttag ger olika belopp.
Är du osäker på vad som hänt med din SGI efter deltidsjobb, studier eller jobbyte? Börja i vår guide SGI förklarad.
FöräldraKalkylatorn.se
Oberoende verktyg och guider för svenska föräldrar. Uppdaterat 2026.
Relaterade VAB-sidor
VAB-kalkylator
Gå från ungefärliga nivåer till exakt belopp för din lön.
VAB-regler 2026
Fördjupning om karens, antal dagar, intyg och anmälan.
VAB som timanställd
Särskild guide för behovsanställda, timanställda och deltidsjobb.
SGI-kalkylator
Kontrollera SGI om du vill förstå varför VAB-beloppet blir lägre än väntat.