Vad är Föräldrapenningdagar?
Kort definition
De 480 dagar (240 per förälder) som föräldrapenning kan betalas ut. Kan tas ut fram till barnet fyller 12 år.
Föräldrapenningdagar — fördjupad förklaring
Föräldrapenningdagar är de totalt 480 dagar per barn som föräldrapenning kan betalas ut. Dagarna fördelas med 240 per förälder.
Av de 240 dagarna per förälder betalas 195 på sjukpenningnivå (80 % av SGI) och 45 på lägstanivå (180 kr/dag). 90 dagar är reserverade och kan inte överlåtas.
Dagarna kan tas ut som hel, tre fjärdedels, halv, en fjärdedels eller en åttondels dag. Att ta ut partiellt innebär att dagarna räcker längre men ger proportionellt lägre ersättning per dag.
Outnyttjade föräldrapenningdagar kan tas ut fram till barnet fyller 12 år. De försvinner alltså inte, men det är strategiskt klokt att använda sjukpenningnivådagarna medan de ger mest — alltså under perioder då du annars skulle ha haft full löneinkomst.
Relaterade begrepp
Ersättning från Försäkringskassan när du är ledig för att ta hand om barn. Totalt 480 dagar per barn, 240 per förälder, varav 195 på sjukpenningnivå.
90 av 240 föräldrapenningdagar per förälder kan inte överlåtas till den andra föräldern. Dessa är "öronmärkta" för varje förälder.
Ersättningsnivå i föräldrapenningen baserad på din SGI (80 %). Gäller 195 av 240 dagar per förälder. Max ca 1 288 kr/dag 2026.
Den lägsta ersättningsnivån i föräldrapenningen: 180 kr/dag oavsett inkomst. Gäller 45 av 240 dagar per förälder.
Räkna själv
Bevaka regeländringar 2026
Vi meddelar dig när föräldrapenning, barnbidrag eller SGI-regler ändras.
Ingen spam. Avsluta när du vill.