Graviditetspenning 2026: 50 dagar innan föräldrapenningen

Vad graviditetspenning är — och inte är

Graviditetspenning är ersättning från Försäkringskassan när du är gravid och inte kan arbeta på grund av arbetsuppgifterna — tunga lyft, stående arbete, vibrationer, kemikalier, strålning. Det är inte “jag är trött”-ersättning. FK kräver att själva jobbet är hindret.

Det är inte föräldrapenning. Föräldrapenning börjar från dag 60 före BP och går vidare efter födseln. Graviditetspenning fyller luckan innan det — nära samma procentnivå, men med striktare krav och lägre maxbelopp. De två kan inte överlappa.

Utöver graviditetspenning kan en gravidförsäkring ge extra trygghet vid komplikationer — jämför gravidförsäkringar och se vad som passar dig.

Vem har rätt — fyra krav

Alla fyra måste vara uppfyllda:

• Fysiskt påfrestande arbete eller risker i arbetsmiljön
• Omplacering inte möjlig — arbetsgivaren intygar det
• Aktiv SGI — du är anställd eller egenföretagare med intjänad inkomst
• Intyg och arbetsgivarutlåtande — intyg om graviditet och uppgifter om varför omplacering inte går

Osäker på vad SGI innebär och hur den beräknas? Vår SGI-guide förklarar allt du behöver veta.

Trötthet räcker inte. Det måste vara arbetsuppgifterna som är problemet — inte bara graviditeten.

Pengarna: knappt 80 % av SGI, max 944 kr/dag

Formeln är SGI × 0,80 / 365 per dag efter SGI-faktorn. För graviditetspenning är taket lägre än för föräldrapenning: 430 680 kr/år i beräknad SGI 2026, vilket ger max 944 kr/dag. Försäkringskassan betalar per dag i veckan, inte bara de dagar du skulle ha arbetat.

50 dagar — fönstret du har

Du kan få graviditetspenning högst 50 dagar, från dag 60 till och med dag 11 före beräknat förlossningsdatum. Dag 10 före BP och framåt tillhör föräldrapenningen. Ingen överlappning.

Du behöver inte ta ut alla 50. Du kan ansöka om 100 %, 75 %, 50 % eller 25 % — beroende på hur mycket du kan arbeta. Varje dag du tar graviditetspenning är en dag du inte “äter” av föräldrapenningdagarna. De 480 dagarna är orörda.

Vilka jobb kvalificerar — och vilka som inte gör det

FK bedömer varje fall, men typiska ja- och nej-grupper:

• Vård och omsorg: Undersköterskor, sjuksköterskor med lyft, barnskötare — ofta ja
• Bygg och industri: Bygg, lager, fabrik — ja
• Restaurang och service: Kockar, servitörer med tunga brickor, städ — ofta ja
• Transport: Chaufförer (vibrationer, långa pass) — ofta ja
• Riskmiljöer: Laboratorier, kemikalier, strålning — ja
• Kontor: Normalt nej. Om det finns specifika risker kan det undantagsvis gälla.

Ansökan — gör det i tid

Tre pusselbitar: arbetsgivaren, vården, FK.

1. Arbetsgivaren utreder omplacering och ger intyg om att det inte går.
2. Barnmorskan lämnar intyg om graviditet om det inte skickas elektroniskt.
3. Du ansöker på forsakringskassan.se med BankID, bifogar intyg och utlåtande.

Planera för perioden med lägre inkomst genom att räkna ut ditt inkomstbortfall i förväg.

Graviditetspenning vs. föräldrapenning

Kort version:

• Graviditetspenning: Fysiskt arbete, omplacering omöjlig, max 50 dagar före BP. Max 944 kr/dag 2026.
• Föräldrapenning: Vård av barn, 480 dagar, från dag 60 före BP. Samma 80 % (på sjukpenningnivå).

Graviditetspenning påverkar inte dina 480 föräldrapenningdagar. Läs mer i vår guide om föräldraledighet.

Vill du få ut maximalt av dina föräldrapenningdagar? Se vår guide för föräldrapenning.

Fem drag som sparar tid och pengar

• Kolla SGI nu. Graviditetspenningen bygger på den. Beräkna din SGI — fel SGI = fel utbetalning.
• Prata om omplacering tidigt. Visar att du försökt. FK vill se att arbetsgivaren utrett.
• Halv eller kvarts uttag. Kan du jobba deltid? Ta graviditetspenning för resten. Sparar dagar och ger inkomst.
• Spara alla beslut och intyg. Vid nekande kan du begära omprövning. Dokumentation vinner.
• Anslut till föräldrapenning. Sluta graviditetspenning dag 11 före BP, börja föräldrapenning dag 10 före. Ingen lucka.

Ska du snart gå på föräldraledighet? Vår guide om första året hjälper dig planera ekonomin efter födseln.

50 dagar i trygghet före BP — om du har rätt. Kontrollera omplacering och SGI innan du räknar med pengarna.

Källa: Försäkringskassan: Graviditetspenning